Q哺乳期可以吃茭白吗

2020-08-18

描述：

哺乳期可以吃茭白吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以吃茭白，可以用茭白和猪蹄、通草一起熬汤喝，具有下奶的作用，能够促进乳汁的分泌，但是茭白也属于寒凉的食物，吃多了以后可能会出现肠胃不舒服、腹痛的症状，因此要少吃一些，尤其是哺乳期肠胃不适的女性，不建议吃过多的茭白。另外在哺乳期间出现了咽喉疼痛的情况，适当的吃一些茭白，能够清热解毒，缓解症状。