Q哺乳期可以吃白金瓜吗

2020-08-26

描述：

哺乳期可以吃白金瓜吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以吃白金瓜，不会影响宝宝哺乳。白金瓜是常见的水果，口感香甜，还含有丰富的维生素、纤维素、碳水化合物、烟酸、胡萝卜素，具有生津止渴、促进食欲的功效。哺乳期要多吃一些富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、大豆、瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果等，不能挑食，要保持营养全面，有利于宝宝健康成长。哺乳期要减少食用寒凉刺激的食物，以免影响宝宝健康。