Q备孕的时候应该注意什么

女 2019-03-18

描述：

几天前，我所在的单位进行了体检，并抽血检查肝功能。我的天冬氨酸转移酶很高。我以前患过胆囊炎，但从未患过肝炎。医生说他建议复查，但现在我很不安。我最近正在为怀孕做准备。请问备孕的时候应该注意什么？

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

备孕注意事项，夫妻双方在孕前3～6个月开始做检查；养成良好生活习惯，要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质不要随便吃药，要注意生理卫生，勤洗澡，保持心情愉快。不要抽烟喝酒，早睡早起，坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。控制自己的体重，建议平时还要多吃水果蔬菜，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，不可以喝酒，不合意抽烟，不能手淫，不能吸毒等不良的习惯，有时间要适当的锻炼，保持健康的身体对提高精子质量有很大的帮助.