Q饼干属于健康食品吗

2020-06-24

描述：

饼干属于健康食品吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

饼干通常不属于健康食品，因为饼干在制作过程当中会添加一些食品添加剂或者是酵母、泡打粉等，吃起来才会脆，感觉酥脆可口，如果只是偶尔的吃一次对身体的影响不是很大，如果经常的大量吃就会对身体产生不利的影响。饼干属于是一种零食，所以尽量不要吃的太多，饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，合理的搭配膳食。