Q爬山脚扭伤了怎么办

2020-04-04
描述:

爬山的时候不小心扭伤脚了,脚踝特别疼,过一会红肿起来,爬山脚扭伤了怎么办?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

扭伤脚后24小时内冷敷消肿,24小时后热敷活血化瘀,随后可到医院拍一下踝关节X光片,侧位片可以明确诊断是否存在骨折的情况。在确定没有骨折的情况下,前期尽快减少活动,抬高脚部,后期可以适当的运动,促进血液循环。

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