Q吃什么可以保养前列腺

男 25岁 2019-02-27

描述：

朋友患上前列腺炎病，有一些食物对前列腺有养护的作用，想问吃什么可以保养前列腺？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

一般这种前列腺的炎症反应，是会出现尿频尿急的一种情况的存在。避免饮酒，辛辣，海鲜等刺激性的食物摄入，这样对您的身体健康才是有帮助的，番茄中其含有的番茄红素可以去除前列腺中的自由基，保护前列腺。南瓜子油富含类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可以防止前列腺细胞增生，降低前列腺癌风险。深海鱼类特别是三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，可以阻止前列腺癌的发展。多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的功效。多吃一些坚果类的食物。