Q为什么吃完柿子会便秘

2020-08-12
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为什么吃完柿子会便秘

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃完柿子之后一般不会导致便秘产生,柿子里面含有一定的纤维素,适当的食用柿子能够促进肠道蠕动,帮助消化。但是如果过多食用柿子可能会出现便秘,柿子里面含有较多的果胶,不容易消化,而且还可能会跟胃酸结合形成硬块,因此会出现便秘等症状。平时最好不要经常过量吃柿子,少量食用是有好处的,可以起到健脾养胃的功效。

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