Q患有关节退行性变怎样锻炼？

女 35岁 2019-01-16

描述：

自己前段时间膝关节受伤了，到医院做了检查后医生说出现了关节退行性改变现在进行了治疗一段时间，想问问关节退行性改变应该怎么锻炼？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

关节退行性变很大部分病因是由于年龄引起的，如此年轻因为受伤而导致出现了关节退行性变，再配合医院治疗的同时可以通过锻炼进行恢复，出现膝关节退行性改变后锻炼一定要适度，切不可负重锻炼过度锻炼。医生在具体治疗上要嘱咐病人避免劳累、劳损或者着凉，也要避免外伤等打击。可以给予局部制动，抬高患肢。平时生活中注意膝关节的保暖,不仅白天要注意,睡觉时也要带上护膝，促进膝关节周围血液循环，帮助大腿和小腿的肌肉伸展。