Q40岁膝关节退行性病变怎么锻炼？

男 40岁 2019-04-30

描述：

我的老公是前不久的时候被检查出患上了膝关节退行性的情况，就想这是通过是锻炼来试试了，请问膝关节退行性怎样锻炼？40岁膝关节退行性病变怎么锻炼？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

这种情况考虑膝关节退行性变可以引起膝部疼痛不适情况建议饮食清淡规律加强营养，适当补钙，可以局部热敷，按摩理疗等物理治疗缓解不适，应用一些葡立胶囊，藤黄健骨丸等药物。可以适当屈伸膝关节康复锻炼，适当散步健身操等运动锻炼但是不能负重，不能剧烈活动！可以口服点葡萄糖酸钙口服液，还有注意保暖，或者是口服的氨糖软骨素。你可以用中药进行慢慢调理。平常多吃点儿新鲜的水果蔬菜，多补一些豆制品。而且一定要调理好月经，一般中老年就要开始补钙治疗了啊。