Q什么食物养胃最好?

2019-06-12
描述:

大夫,我这段时间由于经常熬夜加班,引起了胃疼。我去年检查说有慢性胃炎,吃过一段时间中药调理。我已经戒酒戒烟。我想咨询一下医生,如果通过饮食来调节,什么食物养胃最好?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

你好,如果你平常有慢性胃炎的话,这种情况应该注意积极的调整饮食习惯,尽量的多吃蔬菜水果,多吃一些含优质蛋白的食物,同时必须要注意规律饮食,尽量避免劳累熬夜,不要暴饮暴食。一日三餐尽可能的定时定量,平时可多饮用一些牛奶,因为牛奶性平,对于调养脾胃还有肺部具有很好的作用。日常生活中多服用一些牛奶,能够有效的调养肺部和胃部,并且湿润大肠,避免出现便秘的情况。早餐期间可尽量食用粥类食品,像八宝粥,小米粥,南瓜粥等都可以起到养胃的作用

相关问答