Q吃什么养胃最好？

男 29岁 2020-03-26

描述：

我以前经常不吃早餐，所以现在的胃不好，所以我想问一下吃什么养胃最好？

医生回答：

养胃需要多吃一些营养成分高易吸收易消化的食物，避免刺激肠胃。最好就是吃一些清淡的食物，以清淡饮食为主，少吃油煎辛辣的食物。多吃一些温补御寒祛湿的食物，比如猪肉粥等。要注意平衡饮食，多吃蔬菜和水果，注意补充维生素。