Q手撕面包老人可以吃吗

2020-07-24

描述：

手撕面包老人可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人一般可以吃手撕面包，但手撕面包含糖量是比较高的，如果吃得过多，很有可能会引起血糖升高，而且也会影响到身体健康。一般随着年龄的生长会增加患上高血糖以及高血压的几率，因此也要控制好饮食，尽量避免吃一些高糖以及高胆固醇的食物，可以适当吃些粗粮类的食物，并且在日常生活中可以到户外做些有氧运动，比如散步以及慢跑等等，也有助于降低疾病的发生几率。