Q老人吃手撕面包好不好

2020-07-24

描述：

老人吃手撕面包好不好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃手撕面包对身体有好处，手撕面包里面的营养成分是比较高的，而且比较好消化，老人吃可以减轻肠胃的负担，还能够补充身体的能量，吃手撕面包也可以开胃增加食欲。老人活动量比较小，吃面包的时候一定要控制量，避免吃太多会影响到消化，吃面包搭配蔬菜水果比较好，可以增加肠胃的蠕动帮助食物消化，也能够补充身体维生素。