Q手撕面包一天最多吃几个

2020-07-24

描述：

手撕面包一天最多吃几个

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

手撕面包一天最多吃几个，要取决于每个人的身体状况。如果是减肥期间的患者，最好不要吃手撕面包，如果是老人和儿童可以适当的吃几个。手撕面包的热量比较高，每100克手撕面包的热量是325大卡，手撕面包主要是淀粉制成的，还会添加黄油和糖。减肥的患者应该要注意多吃蔬菜水果，还应该要注意适当的进行体育锻炼，增加体内能量的消耗。