Q运动后立刻称体重是重还是轻

2020-05-18
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运动后立刻称体重是重还是轻

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

运动后立刻称体重,可能有轻的情况出现,也有可能会出现体重加重的情况,这是一个不确定的因素。因为在运动之后一般体重应该不会立马就降低了,这是有一定的概率的。所以如果想要减轻个人体重的话,还需要坚持的进行运动,一次两次运动考虑应该没有减肥的效果,而且还要在饮食上进行忌口,比如别吃寒凉类的食物,也别吃油炸类的食品

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