Q什么人不宜多喝酸奶？

女 2019-02-13

描述：

我个人非常喜欢喝酸奶，基本午饭和晚饭都会来一杯，最近觉得肠胃不太舒服，去医院检查说是肠道菌群失调。想了解一下，什么人不宜多喝酸奶？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

酸奶不适合大多数胃切除术后短时间内进行胃肠道手术的患者，因为患者已经丧失了处理食糜的能力。如果他们吃营养液和半流质食物，他们会很快进入小肠，导致空肠肿胀，患者会立即出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱。腹泻不适合饮用，会加重腹泻。对牛奶过敏的人不应该喝牛奶。糖尿病患者不应该喝酸奶。在制作酸奶的过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，有时各种糖浆都会用来调味酸奶，所以糖尿病人应该特别注意。喝酸奶的时间最好在饭后，因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长，让它发挥更多的健康功效。