Q哪种人不适合喝酸奶?

2019-02-08
描述:

脾胃不适,少有喝冷饮。肚子受寒就难受。冬天肚子很容易疼。吃过中药,但我这段时间想喝酸奶,不知道我能否喝,哪种人不适合喝酸奶?

A
牛建海 中医内科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

不宜空腹喝酸奶,酸奶一般都是低温保存,南方人经常肠胃不好、建议少喝。酸奶通常用新鲜的牛奶进行加工,添加发酵乳,经发酵后,冷却成型再进行灌装,是一种牛奶制品。酸奶当中有益物质很充足,有利于肠道建立正常的菌群环境,帮助消化吸收。一般来说,比起纯牛奶,酸奶更容易吸收,所以酸奶更适合人饮用。但是寒冷体质建议将酸奶放置到常温再饮用。平时也要多吃蔬菜水果,均衡营养。胃酸过多的患者,少吃或者不吃酸性食物,平时一定多注意休息,进行锻炼强身健体。

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