Q便秘喝咖啡有用吗

女 2021-06-30

描述：

我这边还有一栏有一些便秘，然后等会有时候可以喝一些咖啡，能够改善便秘的症状，便秘喝咖啡有用吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

便秘喝咖啡一般是有用的，因为咖啡如果有咖啡因，不仅能够起到提神醒脑的作用，而且还可以刺激肠胃功能，可以缓解便秘的症状，但是不要喝得太多。
便秘可能是由于精神过度紧张，饮食量比较少所导致的，很有可能是不良的饮食习惯造成的，比如经常吃一些刺激性的食物。如果平时运动量比较少，久坐也可引起便秘的症状。
日常生活中要注意可以增加一些体育锻炼，比如散步或者是慢跑，能够促进胃肠道的蠕动，可以预防便秘。