Q吃完油饼吃什么水果减肥

2020-05-17

描述：

吃完油饼吃什么水果减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完油饼后可以适当的吃柠檬、山楂之类的水果减肥。油饼由于含有大量的脂肪，因此热量比较高，经常吃容易造成身体肥胖。在吃完油饼之后可以适当的吃一些柠檬、山楂，这一类水果中含有大量的膳食纤维，同时具有助消化，促进肠胃蠕动的作用，因此能够让体内的油脂快速被人体代谢，减少人体对油脂的吸收，能够减少因为吃油饼造成的肥胖。