Q吃完海鲜吃什么水果可以减肥

2020-05-23

描述：

吃完海鲜吃什么水果可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完海鲜之后应避免吃任何水果，否则不仅不利于减肥，还会对肠胃系统健康造成影响。大多数海鲜都是属于寒凉性质的，而不少水果都是属于寒性的，两种寒性的食物结合，会对脾胃功能造成影响，因此在吃完海鲜之后，应避免吃水果。海鲜中含有五价砷，而水果中的维生素c含量是特别高的，吃完海鲜后吃水果会导致五价砷与维生素c相结合，产生一种有毒物质，吃了会不利于人体健康。吃完海鲜后想要吃水果，应间隔两个小时左右的时间，这样才不会影响到健康，并且也不会对减肥造成影响。