Q烧烤前喝点什么不上火

2020-06-24

描述：

烧烤前喝点什么不上火

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烧烤前喝一些苦丁茶，或者是乌龙茶，具有很好的生津止渴、清食解酒的功效，而且还有一定的利尿的效果，适当的喝一些不容易使身体上火。不要吃太多烧烤的食物，不是特别的卫生，而且还可能会造成一些肠道疾病，引发恶心呕吐拉肚子的情况，平时最好吃一些天然的食物，这样对于身体比较好，多吃些富含维生素的蔬菜水果和一些粗粮。