喝白酒减肥还是增肥
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在减肥期间一般是不可以喝酒的,因为在喝酒的同时,很容易摄入一些含有脂肪比较高的食物,从而引起身体肥胖,而且喝酒也有可能会对肝肾功能带来损伤。各种酒含的酒精不同,酒精含量越高它代谢的水分越多,这样影响了身体代谢功能,减肥时一定要少喝酒。想要达到减肥效果平时一定要养成良好的作息,加上控制饮食以清淡的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果这样既健康又能达到瘦身的效果。
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