Q南瓜和什么不能一起吃？

女 33岁 2019-07-06

描述：

我的一个邻居家特别喜欢吃南瓜，我也喜欢吃南瓜粥，南瓜和什么不能一起吃？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

南瓜在我们的日常生活中是非常常见的蔬菜，而且因为它的味道甘甜，深受社会是的大多数家庭喜爱。但是南瓜与不适宜的食物相搭配会对身体有害，例如：南瓜与菠菜搭配，会使双方营养价值都会降低。南瓜与羊肉搭配，同食后易引起腹胀、便秘等疾。南瓜与带鱼搭配，带鱼，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。南瓜与红枣搭配，红枣味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。