Q孕妇脚肿怎么缓解

26岁 2020-12-26
描述:

马上怀孕8个月了,最近发现脚特别的肿,以前的鞋子都穿不下了,孕妇脚肿怎么缓解呢?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇脚肿首先需要调整饮食,尽量不要吃含盐分过多的食物,以免造成水钠潴留,使脚肿的情况变得更加严重,可以吃一些有利尿作用的食物,比如冬瓜。

还需要穿宽松的衣物以及鞋子,可以在晚上睡觉之前对脚部进行按摩,还可以通过热水泡脚的方式,促进下肢的血液循环,并且平时尽量不要久坐久站。

睡觉的时候可以选择侧卧位,能够减少对下肢静脉的压迫。

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