Q柠檬和什么榨汁能减肥

2020-07-05

描述：

柠檬和什么榨汁能减肥

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

柠檬和黄瓜、芹菜榨汁都有减肥的作用。柠檬是一种酸性水果，它里面的有机酸非常多，能够促进消化，促进新陈代谢。黄瓜和芹菜都属于蔬菜，里面主要是一些纤维素和微量元素、维生素，热量比较低，柠檬热量也比较低。柠檬和黄瓜、芹菜一起榨汁和能够减肥，纤维素比较丰富，喝了具有饱腹感，能够减少热能摄入，还能够帮助燃烧脂肪减肥。