Q老年人节食减肥的危害

2020-05-15
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老年人节食减肥的危害

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

老年人节食减肥的主要危害就是容易造成营养不良,减肥之前首先需要明确自己是否肥胖,可以通过腹围或者体重指数等指标,来明确自己是否存在肥胖的问题,如果确实存在肥胖,那就需要减肥了,减肥一定要合理减肥,可以通过节食以及运动的方法,并且即使是节食,也要注意营养搭配,像蛋白质类的食物是不可缺的,否则很容易引起贫血、营养不良等问题。

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