Q老年人节食减肥的危害是什么

2020-06-08
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老年人节食减肥的危害

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

老年人节食减肥的主要危害就是容易造成营养不良,减肥之前首先需要明确自己是否肥胖,可以通过腹围或者体重指数等指标,来明确自己是否存在肥胖的问题,如果确实存在肥胖,那就需要减肥了,减肥的时候一定要注意合理的搭配膳食,要避免暴饮暴食、狼吞虎咽,要避免吃一些含糖量比较高的食物,同时也要注意饮食均衡,以免出现营养不良以及贫血等情况。

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