Q节食减肥的危害大吗

2020-09-08

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节食减肥的危害大吗

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

节食减肥的危害一般是相对比较大的，如果长时间的节食，很有可能会导致身体出现营养不良的情况，并且还有可能会导致身体的免疫力降低，从而对身体的健康带来影响。因此在减肥期间要注意调整饮食结构，不能够盲目的节食，可以适当的多吃一些含有优质蛋白或者是维生素比较多的食物，不但能够减肥也能够补充身体所需要的营养。