Q消化不良可以吃金针菇吗

男 2021-04-29

描述：

最近我出现了消化不良情况，今天晚上在吃饭时，想吃金针菇，消化不良可以吃金针菇吗？

: 许吉成消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良一般可以吃金针菇，但应少吃，金针菇里面含有比较多的膳食纤维，同时含有一定的维生素C，可以起到润肠通便的功效，并且还可以起到美容养颜的作用。
消化不良患者适量吃一些金针菇，有利于促进帮助消化，但尽量不要一次性吃太多，以免增加肠胃负担，并且还有可能会加重肠胃不适症状。
如果出现了消化不良，可以通过按摩腹部进行调整。