Q产后便秘按摩哪里有效

女 27岁 2019-03-14

描述：

最近刚生完孩子出现便秘的情况，不敢乱用药，想通过按摩来进行改善，所以现在问一下产后便秘按摩哪里有效？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

有关于你所说这种状况来说。如果产后出现便秘的症状，很有可能是因为肠道功能不太好，所以导致的建议你可以适当的时候多去喝一些开水，必要的时候还可以吃一些润肠通便的药或者是水果蔬菜来进行治疗，日常生活中一定要多做一下腹部的热敷，千万不可以去吃一些辛辣刺激性的食物，当然了这你也可以进行按摩，按摩的话是在肚脐周围顺时针方向进行按摩，按摩也是有利于促进肠胃蠕动的，从而可以更好的达到排便的效果，你也可以吃一些粗纤维比较多的食物。