按摩治疗便秘有一定的作用。一般是在按摩3~4次以后，会显出一些疗效。中医把便秘分为虚秘、实秘等几个证型，根据不同的证型选用不同的补泻手法。按摩手法是属于一种物理治疗，不会出现像长期口服泻药，出现药物依赖，出现泻药依赖性便秘等副作用，但是患者不积极配合，也只是治标而已。病人平时要养成定时排便的习惯，多喝开水，晨起可以喝淡盐开水，平时应多食蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食品，进行适当的户外活动，饮食避免过于精细，要多吃足量的、含纤维素多的饮食。
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