Q食用石榴过多会不会发胖

女 32岁 2019-07-21

描述：

因自己食高领产妇，因此家人都特别重视，每天让我吃好多东西去补充营养，今天还让我吃石榴，想知道石榴吃多了会不会发胖？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

孕期偏胖容易造成孕妇高血压，高血糖等情况，容易造成难产和产后出血的情况，因此建议您和家人要着重一下。孕期孕妇出现肥胖的情况，一般都是营养过剩导致的，孕期还是要控制体重。可以养护心脏、健脾开胃，含热量低，但是要适当吃，因为含糖量高不利于牙齿保健。孕期要给孕妇补充营养，但是一定要适度，可以适当吃些水果蔬菜，肉类适量即可，在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品，日常也可以进行适当的体育锻炼，有利于脂肪消耗。