Q晚上睡不着觉怎么办？
女 35岁 2021-11-18
描述：
最近这段时间，我发现晚上的时候我老是睡不着觉，特别难受，所以想问一下，晚上睡不着觉怎么办？
A
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吴硕琳 精神心理科
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副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
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医生回答：
晚上睡不着觉，可以通过以下几种方式治疗：
1.如果是失眠症引起的，可以按医嘱服用劳拉西泮片、氯硝西泮片等苯二氮卓类药物治疗。另外通过经颅电刺激疗法治疗。
2.如果是精神压力过大引起的，可以听一些舒缓的音乐，帮助睡眠。
3.如果是心脾两虚引起的，可以在专业的中医指导下，服用人参养荣丸等中成药治疗。
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