Q痛经喝什么粥对女性好

女 20岁 2019-01-01

描述：

从小到大一直来月经都会痛经，想喝些粥来调理一下，请问痛经喝哪些粥会好一点。

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

您好，所谓的痛经，就是指女性在来月经期间，出现下腹部以及腰部的疼痛，而痛经严重的女性，往往会影响生活和工作。痛经一直以来都给广大女性带来了很多的烦恼，痛经的症状给女性朋友带来了很多的痛苦与不便，这在痛经期间就需要饮食清淡，不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免加重疼痛。你可以喝益母草粳米粥。原料:益母草30克,粳米50克,红糖适量。制作:益母草用水煎取汁,加入粳米煮成粥,红糖调味使用。用法:经前3～5天开始服用,每天一剂,直用至月经干净。功效:活血化淤,理气通经。主治:适用于气血淤滞型痛经。这种粥不会加重痛经，而且也不会影响月经血的排除，同时还能够起到缓解胃部不适的表现。