Q只吃西瓜能减肥吗

2020-05-22

描述：

只吃西瓜能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

只吃西瓜是不可以减肥的。而且在减肥的时候也是不能够长时间的吃西瓜，因为西瓜含糖分量是比较高不太利于减肥。减肥的时候尽量以低糖分、低油腻、低脂肪的食物为主。减肥的时候也是需要注意自己的营养，营养一定要跟上才能够使身体素质提高，才能够有利于减肥。减肥期间要注意多运动，因为多运动能够快速的燃烧体内过多的脂肪能够达到减肥的目的。