Q奇异果多吃好吗

2020-07-06
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奇异果多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

奇异果多吃不好,容易导致消化不良,还可能会影响其他食物的消化吸收,增加肠胃负担,建议每天吃一个或两个,可以适当的给身体补充维生素c,增强身体的新陈代谢,提高身体抵抗力,能够预防感冒等多种疾病,而且给身体补充维生素c,还可以美白肌肤。另外需要注意的是奇异果容易使人过敏,因此对此水果过敏的人士不建议吃的。

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