Q奇异果的营养价值
2020-07-05
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奇异果的营养价值
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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奇异果中含有丰富的维生素c，具有一定抗氧化的作用，而且还能够起到一定抗癌作用，并且多补充维生素c，还有助于增强身体免疫力，提高机体抗病力，同时奇异果还具有一定美容作用。奇异果还含有大量的膳食纤维，可以保持大便的通畅，预防便秘，还能够排除体内的毒素。但是奇异果属于偏凉性的食物，而且味道偏酸，不建议频繁的食用。
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