Q甜椒能减肥吗

2020-07-10

描述：

甜椒能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

甜椒是能够起到辅助减肥的效果，甜椒的热量很低，营养价值很高，含有丰富的维生素c和富含大量的钾，同时也含有丰富的胡萝卜素，即可以提供患者所需的营养又有利于患者减肥。甜椒含有的维生素c能够分解人体内大量的脂肪，同时还可以预防心血管疾病和延缓衰老的情况。对于减肥的患者能够达到很好的减肥效果，另外也可以配合一些户外运动来帮助燃烧脂肪来起到减肥作用。