Q吃甜椒有什么好处

2020-07-06

描述：

吃甜椒有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃甜椒可以保持皮肤的弹性可以减少皱纹的生成，对于美容是有一定的好处的。甜椒一般也叫柿子椒它是一种草本植物，甜椒的个头很大里面的果肉也很厚实，而且也不是太辣，对于不能吃辣的人是一种很好的食材，而且甜椒里面富含很多的维生素C，它的热量也不是很高对于减肥的人是一种很好的蔬菜。甜椒里面有辣椒素能加快胃液的分泌帮助消化，患有便秘的人可以食用来缓解症状。