Q辣椒油能减肥吗
2020-05-18
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辣椒油能减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
辣椒油不能减肥，要多进行运动锻炼减肥。
辣椒油的热量是比较高的，在减肥期间吃太多的辣椒油会影响到人体的消化功能，也不能够达到减肥的效果，甚至还有可能会引起上火出现便秘，影响到减肥的效果。
在减肥期间要控制个人的饮食，以清淡的食物为主，多进行运动锻炼，比如跑步或者是转呼啦圈，能够燃烧体内的脂肪，达到瘦身的作用。
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