Q减肥不能吃辣椒油吗

2020-05-20

描述：

减肥不能吃辣椒油吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃辣椒油的，只是不能够吃的太多。辣椒油主要的材料为辣椒和植物油，因此相对来说热量会比较高一些，但是在烹饪食物时，少量的放入一些辣椒油，不仅能够提高菜肴的味道，同时还能够促进人体血液循环，因此对减肥是有作用的。由于辣椒油热量比较大，所以在烹饪食物时只能够少量的放入一些，而不能大量放，主要是适量的摄入辣椒油，就不会造成体内热量蓄积过多，自然也不会影响到减肥。