Q减肥能不能吃辣椒油

2020-05-14
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减肥能不能吃辣椒油

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间能吃辣椒油,可以少量的吃一些辣椒油。

在减肥期间可以适量的吃一些辣椒油辣椒油,在制作的过程中通过油烧热后浇在辣椒上面,里面含有大量的脂肪和油脂,吃得太多还会引起便秘,不利于减肥。

在减肥期间需要控制饮食的量,要少食多餐,需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,并且还要加强体育锻炼,通常是会瘦下来的,但是需要长时间的坚持。

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