Q辣椒油里面有油,减肥的时候可以吃吗

2020-05-23

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辣椒油里面有油,减肥的时候可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

辣椒油在减肥的时候是可以吃的，但是不能够摄入过多。在减肥期间，对于油炸食品应尽量少吃，否则会影响到减肥效果。辣椒油是将辣椒研磨之后，采用油炸的方式制作成的，因此其中含有比较多的油脂，热量相对比较高。在减肥期间吃这一类食物应适量，每次只能够吃一点。一旦摄入过多，不仅会对消化系统造成刺激，同时体内热量也会相应增加，因此对减肥有不利影响。