Q大夫贫血应多吃些什么

女 36岁 2019-04-20

描述：

医生你好，我最近总是头晕，还会出现脸色苍白的情况我怀疑是贫血，那么我想了解一下贫血应该多吃些什么呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

贫血在临床上是分很多种类型的，比如缺铁性贫血，大细胞性贫血，再生障碍性贫血等等。其实在平时生活中应该多吃含铁物质比较丰富的食物，就比如各种动物的内脏，还有鸡血，鸭血，猪血等这些食物都是非常不错的，如果非常严重的话，就需要和医生取得联系，让医生给出更多的建议，还需要让医生开一些补充血的药物，这是非常不错的，除此之外还需要适当的多吃一些维生素含量比较多的食物，也是非常不错的选择。还需要在生活中注意休息，千万不能做剧烈的运动。