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轻度贫血的患者，如果是缺铁性贫血导致，可以多吃猪肝、紫菜、枣等含铁丰富的食物。如果是叶酸、维生素缺乏导致，可以多吃苹果、橘子等食物。 如果患者在轻度贫血的同时还有口腔疼痛、口腔黏膜溃疡等现象，可以鼓励患者少食多餐、多饮水。食物应该以清淡、易消化的为主，不要吃过于辛辣、刺激的食物。 但是只是单纯的进食补充并不能代替药物治疗，尤其是当贫血是原发病导致的情况下，需要在医生的帮助下积极治疗。
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