Q贫血应该吃些什么?

24岁 2019-03-31
描述:

每次来大姨妈的时候,都会不舒服,量较大,而且带有血块,脸色苍白,难看的很,经常会头晕,去医院检查,医生说我是贫血,贫血应该吃些什么呢?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

贫血日常生活中要清淡饮食,加强营养,可以多吃一些大枣、猪肝等补血的食物,也可以服用一些阿胶、当归等补血的药来调理贫血。要从根源上来处理,建议到医院妇科就诊,找出月经量大的原因,在医生的指导下服用一些调理月经的药物,这样才能做根本上解决贫血问题。富含铁的食物鸡肝、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。

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