周勤 主治医师 扬州市妇幼保健院
三级甲等 内科
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贫血不能吃什么

发布时间: 2019-06-21 音频时长: 01分06秒
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贫血大多数是缺铁性贫血不宜喝咖啡,因为咖啡中含有酚类物质,会与身体内的铁元素进行化学反应,影响铁的吸收。同时也不宜多喝茶叶,因为茶叶也会抑制铁的吸收,茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁,使铁难以吸收,从而影响血红蛋白的合成。贫血患者饮食上应多吃一些补血、补铁的食物,少吃辛辣、生冷、不宜消化的食物。多吃蔬菜等含维生素c丰富的食物,可以促进铁的吸收。

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