我母亲上年龄后一直出现腰疼的症状,朋友说可以做些运动锻炼,想要知道腰疼做什么运动?
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Q左后腰疼可以做什么运动
A左后腰疼可以适量做些倒走、游泳等运动。做些倒走、游泳等运动,不仅能够锻炼腰背部
郭常安 主任医师Q腰疼做什么运动可以缓解
A腰疼不要盲目的做运动缓解,要先去医院做相关检查,明确引起腰痛的原因,配合医生针对
赵鸿 副主任医师Q腰疼能运动吗
A腰疼一般能运动,但最好选择有氧运动,比如散步,有助于提高身体免疫力。但尽量不要剧
孙伟 主任医师Q久坐腰疼做什么运动
A久坐腰疼可以跳绳、原地踏步、小燕飞运动等。1.跳绳:通过做跳绳运动,可以促进肢
赵鸿 副主任医师Q后腰疼能做什么运动吗
A后腰疼能做的运动很多,比如可以做拉伸运动、平衡运动。也可以进行游泳、瑜伽、慢跑以
赵鸿 副主任医师Q运动后腰疼还可以继续运动吗
A运动后腰疼一般不可以继续运动,可能会加重腰疼的症状。运动后腰疼可能是腰肌劳损造
孙伟 主任医师Q右腰疼可以做什么运动
A右腰疼可以做有氧运动,比如练瑜伽或者是散步,适当的活动可以促进身体的血液循环减轻
郭常安 主任医师Q腰疼腿疼能做什么运动
A腰疼腿疼的时候可以适当进行一些有氧运动,比如打太极拳、游泳等等,运动应该适量,绝
宋华 副主任医师Q腰疼做什么运动缓解
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赵鸿 副主任医师Q膝盖疼可以做什么运动
A膝盖疼的患者可以做慢走、仰卧起坐、骑自行车、瑜伽和适当的腿部拉伸运动,尽量避免蹲
赵鸿 副主任医师