Q小口喝热水能减肥吗

2020-05-16

描述：

小口喝热水能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小口喝热水是不能减肥的，但是在减肥的过程当中多喝水的话，可以促进身体的代谢加快减肥的速度。平时可以多喝一些温开水，它能够促进身体的血液循环和代谢循环，如果再配合一些运动的话，就可以将燃烧的脂肪排出体外了。其实喝热水是一个比较好的习惯，它可以减少身体内部体寒、体湿的情况，那么就不容易出现一些假性肥胖了。