Q吃完螺蛳粉应该吃什么减肥

2020-05-24

描述：

吃完螺蛳粉应该吃什么减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃完螺蛳粉后可以适当进行运动，以帮助减肥。螺蛳粉是采用螺丝、米粉、各种青菜制作成的一种美食。它其中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素以及各种维生素，是一种营养丰富的食物。但是螺蛳粉的热量相对比较高，所以在吃完后应适当进行有氧运动，这样可以让体内多余的热量消耗掉，因此对减肥不会造成太大影响。